书目详细信息
： 减糖晚餐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3607-1:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减糖晚餐/.日本主妇之友社著/.刘红妍译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 95页:;+彩照:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了一套不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康晚餐食谱，通过日常减糖饮食来达到瘦身、不发胖的目的。开篇介绍了关于糖的科普知识及健康食材的挑选准则，使用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷等各种食材制成124道日常减糖食谱以及自制酱料，种类丰富有营养。每道食谱均清楚地标注糖质摄入量、总热量，指导读者更好地管理体重。内容上，分为3步即可完成的料理、3种食材即可完成的料理、用微波炉即可轻松完成的料理、使用辅助食材的快手料理、汤类、健康下酒菜这几章，内容丰富、全面、实用。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.1 |
| 个人名称次要： | 刘红妍 译 |
| 个人名称次要： | 岩琦启子 (日) 编著 |
| 团体名称等同： | 日本主妇之友社 著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240910 |
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