书目详细信息
： 杨力《易经》时辰养生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5019-7509-9:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 杨力《易经》时辰养生/.杨力著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 272页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 第一本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时，健康活到天年！《易经》强调“顺乎天而应乎人”，推崇天人合一养生智慧，认为一天的十二时辰对应人体十二经络，对应不同的脏腑器官，在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。杨力教授研究《易经》养生方法多年，总结出按12个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌，如，子时睡觉养肝血，不睡则神形俱疲；下半夜的寅时不睡最煎熬；阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风；傍晚酉时补肾最有效，此时周身气血皆注于肾经等。十二时辰藏着不同的养生智慧，天人合一是保健防病之本。 |
| 中图分类： | B221.5 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 杨力 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20150511 |
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