书目详细信息
： 超级自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5472-6228-3:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 超级自控力/.昭军编著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林文史出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 180页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的旧习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
| 并列题名： | Super self-control eng |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 昭军 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20200408 |
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