书目详细信息
： 掌控情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-5100-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控情绪/.(日)冈田尊司著/.刘善钰译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2021 |
| 载体形态项： | 202页:;+24cm |
| 提要文摘： | 当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断?当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对?当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何避免患上抑郁症?不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维方式,充分实现个人价值。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 冈田尊司 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 刘善钰 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20210808 |
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