书目详细信息
： 饿怒症:掌控饥饿，摆脱焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-2477-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 饿怒症/.(美)苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)著/.孙乃荣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 265页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。 |
| 并列题名： | Hanger management eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 阿尔伯斯 (美) (Albers, Susan 著 |
| 个人名称次要： | 孙乃荣 译 |
| 记录来源： | CN aizhi 20221003 |
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