书目详细信息
： 你是兔子还是老虎
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-5028-2258-5:CNY18.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你是兔子还是老虎/.威尔森编著 |
| 出版发行项： | 北京:,经济科学出版社:,2003 |
| 载体形态项： | 290页:;+图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书借助简单的练习和技巧教导身心放松的方法，通过逐步练习可赶走压力并提高休闲品质。书中提出了许多简单的方法来剖析问题并让身心各方面都获得更好的控制。包括唤醒自我和知觉，从负面到正面思考的转变技巧等。 |
| 并列题名： | Are You a Rabbit or a Tiger eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 威尔森 (心理学) 编著 |
| 记录来源： | CN JXHY 20070629 |
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