书目详细信息
： 减脂增肌餐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5744-1894-3:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 减脂增肌餐/.刘青野编著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 181页:;+彩图:;+23cm |
| 一般附注： | 书香致远 |
| 提要文摘： | 本书共六章，内容包括：减脂增肌，要怎么吃；简便易上手的低热量主食；补足优质蛋白，吃出紧致线条；蔬菜巧搭配，健康营养瘦得快；零食自己做，美味无负担；吃好练后餐，加速肌肉的恢复与增长。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.16 |
| 个人名称等同： | 刘青野 编著 |
| 记录来源： | CN TSG 20251109 |
| 电子图书： | 阅读地址 |