书目详细信息
： 轻运动:简单到不可能失败的健身指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5226-0135-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi nor |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 轻运动/.(挪)斯坦·莫滕·利尔,(丹)拉瑟·拉森著/.赵蓓译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 264页:;+照片:;+24cm |
| 相关题名附注： | 书名原文:Light exercise |
| 提要文摘： | 人们的生活因科技发展变得越来越便利时,我们的身体也因越来越疏于运动而产生亚健康问题甚至各类疾病。本书提倡人们合理利用科技产品,采取更健康的方式生活。作者在书中不仅给出合理的饮食建议、面对压力的方法,而且对身体不同部位在不同状态下的锻炼给出针对性建议。全书图文结合,清晰地展示了运动时每个动作的要领,简单易操作,是快节奏生活下现代人保持健康的推荐方法。 |
| 并列题名： | Light exercise eng |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 中图分类： | G883-62 |
| 个人名称等同： | 利尔 斯坦·莫滕 (挪) 著 |
| 个人名称等同： | 拉森 拉瑟 (丹) 著 |
| 个人名称次要： | 赵蓓 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20211226 |
| 电子图书： | 阅读地址 |