书目详细信息
： 每周健身两小时 在家练出好身材
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-5256-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每周健身两小时 在家练出好身材/.刘洹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 238页:;+彩图，彩照:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分为六章，内容包括重塑健身观、体态好：打好基础是健身第一步、吃好：获得理想身材的最关键要素、练好：每周健身两小时，极简高效的训练法、睡得好，身材好、你一定想知道的健身问题。 |
| 题名主题： | 健美运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 刘洹 (体育运动) 著 |
| 记录来源： | CN A440000ZSL 20211128 |
| 记录来源： | CN ZSL 20190227 |
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