书目详细信息
： 站桩入门与养生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5556-6:CNY26.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 站桩入门与养生/.张勇谋,高松著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2019. |
| 载体形态项： | 14cm |
| 提要文摘： | 站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法，以方便初学者能够进快入门。 |
| 题名主题： | 桩功(武术) 基本知识 |
| 中图分类： | G852.1 |
| 个人名称等同： | 张勇谋 著 |
| 个人名称等同： | 高松 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200515 |
| 电子图书： | 阅读地址 |