书目详细信息
： 优化你的2小时
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-38990-0:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 优化你的2小时/. (美) 唐娜·麦吉奥 (Donna McGeorge) 著 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2020.7 |
| 载体形态项： | 15cm |
| 提要文摘： | 忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。 |
| 题名主题： | 时间 管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C935-49 |
| 个人名称等同： | (美) 唐娜·麦吉奥 (Donna McGeorge) 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200617 |
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