书目详细信息
： 力量晨练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-4011-1:CNY29.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量晨练/.(美) 安妮特·朗著/.张册, 张晓利等译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2011 |
| 载体形态项： | 208页:;+图, 肖像:;+26cm |
| 丛编项： | 晨练健身系列丛书 |
| 相关题名附注： | 英文原名取自于书内 |
| 提要文摘： | 本书根据不同人群的健身目标和时间状况，从耐力、肌肉大小、力量水平等方面提供了20、30、45分钟的针对性锻炼方案。无论你是徒手还是利用器械训练，无论是在家还是在场馆训练，这本书都会给予你很好的指导。书中有营养知识、病痛防御、健身计划，相信你都能找到相应的解决途径。 |
| 题名主题： | 力量训练 方法 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 朗 著 |
| 个人名称次要： | 张册 译 |
| 个人名称次要： | 张晓利 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20150511 |
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