书目详细信息
： 健走, 人人都能做到的健身运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5308-9946-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 健走, 人人都能做到的健身运动/.薛磊编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 197页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书讲述了健走能够培养人健康的生活习惯, 完善人的神经系统, 提升和维持人较好的认知功能, 为身体的神经系统做锻炼; 健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌, 增加牛胆酸的分泌, 促进脂类物质的吸收, 降低胆固醇的含量, 降低血压, 减少高血压产生的机会; 健走能够让骨骼更硬朗; 健走能够预防心脏病等慢性疾病; 健走能够让人轻松远离糖尿病; 健走能够有效地治疗睡眠...... |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 薛磊 编著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240901 |
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