书目详细信息
： 我是妈妈，更是自己:活出丰盛人生的10堂课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-63273-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我是妈妈，更是自己/.邹锦华著 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 14,258页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书通过写给妈妈的10堂自我管理课，分享了“回归生活、持续成长”的人生态度，提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志”“时间统计法”“布置餐桌”“引入减压阀”“记红账”等便于操作的小练习、小工具，帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境，持续践行幸福生活的行动工具，重启丰盛自我的内在能量。 |
| 题名主题： | 女性 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 邹锦华 著 |
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