书目详细信息
： 糟糕情绪自疗手册:成人版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5207-2512-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 糟糕情绪自疗手册/.(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness)著/.叶壮译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 127页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本循序渐进的实用指南，分为生活与工作、社交、亲密关系、育儿等章节，帮助读者消除紧张忧虑的情绪，恢复到平和甚至是舒服的状态。 |
| 并列题名： | Panic button book eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 手册 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 柯克尼斯 (澳) (Kirkness, Tammi) 著 |
| 个人名称次要： | 叶壮 译 |
| 记录来源： | CN TSG 20251115 |
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