书目详细信息
： 中国人的心理健康全集
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-80214-374-6:CNY98.40 (3册) |
|---|---|
| ISBN/价格： | CNY32.80 (本册) |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 中国人的心理健康全集/.李东阳编著 |
| 出版发行项： | 北京:,团结出版社:,2008 |
| 载体形态项： | 326页:;+24cm |
| 丛编项： | 心理自助手册 |
| 提要文摘： | 身体的健康在很大程度上取决于心理的健康。现在生活的节奏越来越快，影响生活的人为因素不断增加，压力也越来越大，人们情绪失控的状态比以往任何时期都多，人的心理健康变得越来越重要。本书从告诉读者不要害怕自己有心理问题开始谈起，让读者正确了解自己，从细节分析自己的心理状况。然后告诉读者如何面对压力自我调节，如何对付失眠，以及一些常见的轻微心理疾病及防治，如何摆脱心理危机、克服心魔，管理好自己的情绪，轻松面对生活，做一个快乐的人。 |
| 题名主题： | 心理卫生 普及读物 |
| 中图分类： | R395.6-49 |
| 中图分类： | R395.6-49 |
| 个人名称等同： | 李东阳 编著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20100611 |
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