书目详细信息
： 塑形美瑜伽:处处好线条
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5019-8697-2:CNY36.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88711-145-6 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 塑形美瑜伽/.张斌, 姚娇著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2012 |
| 载体形态项： | 144页:;+彩图:;+21cm:;+光盘1片 |
| 提要文摘： | 本书作者为畅销瑜伽类图书作者，本书实用、方便，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉、瘦身塑形，美化自身形象的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位设计瑜伽体式，内容包括4种基本坐姿开启瑜伽之门；99组精心选配组合套餐；10个基础瑜伽体式提升身体平衡力；32种局部塑形美体瑜伽；构筑由76组图片详细，轻松造就S曲线美人，造就前凸后翘，纤腿窈窕，挺拔脊柱身形优雅，腰腹紧致摇曳生姿的健康瘦美人。另附送超长dvd光盘，跟老师一呼一吸做瑜伽。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R247.4 |
| 个人名称等同： | 张斌 著 |
| 个人名称等同： | 姚娇 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20150511 |
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