书目详细信息
： 肌肉健美训练图解:适合中国人体质的肌肉训练书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-5270-6:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 肌肉健美训练图解/.陈林鑫编著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2022 |
| 载体形态项： | 119页:;+照片:;+21cm |
| 提要文摘： | 肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动,它既要求“健”,又要求“美”,既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南,书中针对中国男性的体质特征,从认识自己的肌肉开始,逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍。 |
| 题名主题： | 健美运动 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 陈林鑫 编著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240901 |
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