书目详细信息
： 图解完全解压手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-28675-2:CNY26.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 图解完全解压手册/.(日) 田中ゥルヴェ京， 奈良雅弘著/.李颖秋译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 149页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、产生的缘由与进程，并提出针对性强的解决策略，最终使压力从负面的情绪问题转为正向的奋斗动力。 |
| 题名主题： | 压力(心理学) 图解 |
| 中图分类： | B842.6-64 |
| 中图分类： | B842.6-64 |
| 个人名称等同： | 奈良雅弘， 著 |
| 个人名称等同： | 田中ゥルヴェ京， 著 |
| 个人名称次要： | 李颖秋 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20100420 |
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