书目详细信息
： 100个远离焦虑的小方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5551-1717-9:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 450000 |
| 题名责任者项： | 100个远离焦虑的小方法/.(加)奥利弗·卢克·德洛里著/.孙锦甜译 |
| 出版发行项： | 南宁:,广西科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 128页:;+彩图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。 |
| 并列题名： | 100 small ways to quit worrying eng |
| 题名主题： | 焦虑 防治 普及读物 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 德洛里 (加) 著 |
| 个人名称次要： | 孙锦甜 译 |
| 记录来源： | CN aizhi 20221011 |
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