书目详细信息
： 工作狂是怎样休息的
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-4995-5:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 工作狂是怎样休息的/.(德)莉娜·维特本,凯特琳·伍尔夫,西娜·莫西尼克著/.吴莜译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2020 |
| 载体形态项： | 154页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,最后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁! |
| 题名主题： | 工作方法 通俗读物 |
| 中图分类： | B026 |
| 个人名称等同： | 维特本 (德) (Wittneben, Lena) 著 |
| 个人名称等同： | 伍尔夫 (德) (Wulff, Katrin) 著 |
| 个人名称等同： | 莫西尼克 (德) (Sina, Morcinek) 著 |
| 个人名称次要： | 吴莜 译 |
| 记录来源： | CN AzMarc 20201205 |
| 记录来源： | CN TSG 20251228 |
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