书目详细信息
： 零压力:最实用的情绪管理课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5113-2415-3:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 零压力/.罗俊英著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国华侨出版社:,2012 |
| 载体形态项： | 228页:;+24cm |
| 提要文摘： | 在压力的状况下，人们不仅迷失了自我，感受不到生活的幸福，而且还严重影响了身心的健康，甚至对于自己的人生也产生了迷惘。其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。人在不理性的时候，讲出来的话都不经大脑，自己忘记了，被伤到的人.却会牢牢记住伤口、不要因为一时的情绪.就急着对生命下判断。有些人.今天和明天的人生观会差很多、如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔奠及。 |
| 并列题名： | No pressure eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 罗俊英 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20160422 |
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