书目详细信息
： 自控力:如何平衡自己的时间和生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5570-1482-7:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.陈星宇著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东旅游出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 222页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；本书将告诉读者如何解决这些问题。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 陈星宇 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190109 |