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书目详细信息： 超级自律力:管好自己就能飞

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《超级自律力:管好自己就能飞》

ISBN/价格：	978-7-5180-5168-7:CNY36.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	超级自律力/.蔡万刚编著
出版发行项：	北京:,中国纺织出版社:,2018
载体形态项：	197页:;+24cm
提要文摘：	本书讲解了提高自律的方法。其主要内容有：什么是自律；估算你的自律值；让自己每天都活得有意义；让时间增值，让自己升值；三缄其口，先思后行；有意识的改掉坏习惯；冷静三分钟再开口；不在崩溃边缘作任何决定；别总给自己留太多后路等。
题名主题：	自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	蔡万刚编著
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