书目详细信息
： 自控力:如何掌控自己的情绪和生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5442-7303-9:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 460000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.毕勇著 |
| 出版发行项： | 海口:,南海出版公司:,2014 |
| 载体形态项： | 264页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在，并对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 毕勇 著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240909 |
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