书目详细信息
： 看图学无器械健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53694-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 看图学无器械健身/.张雨熙编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.5 |
| 载体形态项： | 136页:;+17cm |
| 提要文摘： | 《看图学无器械徒手健身》详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现，详解动作步骤，适合普通健身爱好者和健身教练使用。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G883-64 |
| 个人名称等同： | 张雨熙 编著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200616 |
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