书目详细信息
： 自律给我自由
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-1418-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自律给我自由/. (美) 约克·威林克著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2020.4 |
| 载体形态项： | 15cm |
| 提要文摘： | 本书不仅给出了如何克服困难、达成目标的建议，还强调了最关键的因素：纪律。没有纪律，就没有真正的进步。本书中，作者克服弱点、拖延和恐惧的具体策略及方法，以及为初学者、中级和高级受训者的模型训练，甚至提供了最好的睡眠习惯和饮食建议。作者在书中的主旨：明确目标、遵守纪律、获得自由——纪律是最高境界的自由，相信一定会获得广大读者的共鸣。 |
| 题名主题： | 自律 通俗读物 |
| 中图分类： | C933 |
| 个人名称等同： | (美) 约克·威林克 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200616 |
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