书目详细信息
： 掌控情绪:成就你一生的6堂情绪管理课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-4951-1:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控情绪/.杨一云著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2020 |
| 载体形态项： | 249页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 华语天下 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Emotion management |
| 提要文摘： | 本书从个人的心理需求、思维习惯、身边的人和认知缺陷等方面介绍情绪的来源，厘清情绪产生的本质，告诉你情绪是内生于我们自身，它并没有好坏之分，正是情绪的复杂多变，才让你的生活更显得丰富多彩。同时，结合具体案例进行分析，让你觉知到自身情绪状态，明晰自己内心的真正需求，改变过去对情绪的处理模式，从源头上来掌控情绪，摆脱疑虑与烦恼，拥有一个更加顺畅的人生。 |
| 并列题名： | Emotion management eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 杨一云 著 |