书目详细信息
： 瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5433-3996-5:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽/.焦开开编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2020 |
| 载体形态项： | 342页:;+彩照:;+24cm |
| 丛编项： | 金版健康文库 |
| 提要文摘： | 本书分五部分。第一部分介绍瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二部分一步一步引导初学者从零开始学瑜伽，包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四部分分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手，教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五部分是通过利用“四个变美时机”，让你的“美丽”升级。 |
| 题名主题： | 瑜伽 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 焦开开 (女， 编著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240903 |
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