书目详细信息
： 拖延心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5142-2874-8:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拖延心理学/.李少聪著 |
| 出版发行项： | 北京:,文化发展出版社:,2019.11 |
| 载体形态项： | 258页:;+17cm |
| 提要文摘： | 拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。 |
| 题名主题： | 心理学 研究 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 李少聪 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200526 |
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