书目详细信息
： 女性瑜伽之书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5443-9194-8:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 460000 |
| 题名责任者项： | 女性瑜伽之书/. (美) 波比·克蕾奈尔 (Bobby Clennell) 著 |
| 出版发行项： | 海口:,海南出版社:,2020.4 |
| 载体形态项： | 258页:;+17cm |
| 提要文摘： | 在这本书中, 作者提出了一些瑜伽练习, 尊重并关照女性身体。作者教女性观察她们的荷尔蒙, 看他们如何在身体和情绪中玩耍。有了这种意识, 女人可以微调她的瑜伽练习, 以配合她自己独特的生理状况。通过这种方式, 她可以建立起充满活力的健康, 并打开她与自然的联系, 并从她内在的内在智慧中汲取力量。如果没有这个关注点的转移, 女性的瑜伽练习是不完整的, 在最坏的情况下甚至是有害的。本书为生理周期的每个阶段提供序列, 从经前期阶段, 月经期和月经后阶段。在排卵期, 她的瑜伽练习已经使其进入了极佳状态。此外, 该书为各种月经和经前期的问题提供了解决方案, 包括闭经和痛经等。为了让这本书中的说明清晰易懂, 作者用其过去在动画方面的经验, 创作了相关的图画，希望让大家更容易读懂。 |
| 题名主题： | 女性 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | (美) 波比·克蕾奈尔 (Bobby Clennell) 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200616 |
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