书目详细信息
： 跟我做活力操
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5381-5623-2:CNY25.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88367-887-8 |
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 跟我做活力操/.(日) 芳贺脩光著/.刘翀译 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2009 |
| 载体形态项： | 47页:;+图:;+25cm:;+光盘1片 |
| 提要文摘： | 本书介绍了四种具有不同效果的体操运动。通过拉伸运动使身体的柔韧性增强，是打造健康体魄的第一步，而平衡运动可以增强随着年龄减弱的平衡感。同时，肌肉运动可以唤醒全身已经失去活力的肌肉细胞。而最后一部分的生活步行提高心肺功能、锻炼持久耐力的最佳运动。本书从介绍生活体力入手，让您轻轻松松地跟着DVD强生活体力的训练。 |
| 题名主题： | 保健操 基本知识 |
| 中图分类： | G831 |
| 中图分类： | G831 |
| 个人名称等同： | 芳贺脩光 著 |
| 个人名称次要： | 刘翀 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20150307 |
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