书目详细信息
： 戒了吧！焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5020-5145-7:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 戒了吧！焦虑症/.李少聪编著 |
| 出版发行项： | 北京:,煤炭工业出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 246页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共十二章，主要包括：为什么你总是焦虑不安、心理治疗师的焦虑诠释、社交焦虑——克服社交恐慌、职场焦虑——摆脱完美主义的束缚、欲望焦虑——选择越多并不越幸福、失去焦虑——不怕失去才不会失去、期望焦虑——别想着去控制一切等内容。 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 青年读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 李少聪 (女， 编著 |
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