书目详细信息
： 泡沫轴训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52975-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 泡沫轴训练全书/.赵芮编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.1 |
| 载体形态项： | 76页:;+17cm |
| 丛编项： | 功能性健身动作指导丛书 |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了泡沫轴训练的基础知识和在身体训练的运用优势。接着，本书对近100个泡沫轴训练动作进行了分步骤演示和讲解。最后，本书提供了针对不同需求6个训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。 |
| 题名主题： | 身体训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 赵芮 编著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200530 |
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