书目详细信息
： 本草中的食物养生:跟着本草纲目学饮食
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5427-6666-3:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 本草中的食物养生/.刘莹编著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学普及出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 326页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共九章，第一章讲述了药补不如食补、食补才是养生之道；第二章讲述了食物养生的营养学知识；第三章讲述了不同体质的不同养生方法；第四章讲述了四季养生的饮食法则；第五章讲述了五谷杂粮养生的重要性；第六章讲述了五色蔬菜的补益作用；第七章讲述了果类食材对人体的益处；第八章讲述了肉蛋类食物的营养；第九章讲述了海产类食物对人体机理的作用。 |
| 中图分类： | R281.3 |
| 中图分类： | R247.1 |
| 个人名称等同： | 刘莹 编著 |
| 记录来源： | CN tsg 20240908 |
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