书目详细信息
： 自控
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5171-2840-3:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控/.董小楠编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国言实出版社:,2018.6 |
| 载体形态项： | 17cm |
| 提要文摘： | 自控力的强弱决定了我们人生的成败。自控力强的人能够更好地控制自己的情绪、欲望，更多地应对压力、解决冲突。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。本书从情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面，结合精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌握自己的情绪和心态，并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议，助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 董小楠 编著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200524 |
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