ISBN/价格: | 978-7-5180-7210-1:CNY39.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 心理学与抗压力/.张璐编著 |
出版发行项: | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2020.5 |
载体形态项: | 21cm |
提要文摘: | 每个人都会遇到压力,但不同的人,抗压方式却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书作者结合多年的实践经验,阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。抗压能力的培养并非一蹴而就的,而是长期坚持的结果,需要我们在日常生活中有意识的逐步训练,将所学到的应对困难的方法应用到实践生活中去,从而培养抗压能力。 |
题名主题: | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | B842.6-49 |
个人名称等同: | 张璐 编著 |
记录来源: | CN (网众)采访数据 20200616 |